額頭高，兩邊頭發(fā)少，怎么辦？？
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額頭高，兩邊頭發(fā)少，怎么辦？？
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
前額頭發(fā)兩邊少是M型脫發(fā)，M型脫發(fā)有個很明顯的原因就是頭頂發(fā)際線部位有寫后退，在頭的兩個鬢角除顯得格外嚴重。形成M型脫發(fā)的原因這也跟每個人的毛囊有關(guān)系的。人的頭部毛囊分很多區(qū)域，每個區(qū)域的特征是不同的，在額頭頭頂部位是毛囊跟其他地方的相比起來是是比較敏感的。脫發(fā)的原因有很多種，與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張，睡眠不足也有很大的關(guān)系，平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。飲食營養(yǎng)要全面，適當多吃些含維生素類的食物，含蛋白質(zhì)的食物，微量元素的食物。充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，睡眠不足就會使毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫發(fā)。當然也與生活習(xí)慣相關(guān)，保持良好的生活習(xí)慣必不可少。
