孕期飲食禁忌
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孕期飲食禁忌
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
雖然懷孕期間飲食應(yīng)當(dāng)盡量多樣化，才能夠提供更全面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于寶寶發(fā)育，但是在懷孕期間的飲食也存在諸多禁忌：懷孕期間，如果孕婦經(jīng)常有陰道內(nèi)異常出血，或下腹部疼痛癥狀，飲食中需要注意禁止進(jìn)食螃蟹、甲魚、馬蹄果、山楂等食物，以免引起流產(chǎn)、早產(chǎn)等癥狀。再就是飲食上不宜過饑過飽、過寒過熱，即使是沒有早孕反應(yīng)，比如中孕期胃口比較好，也不能放縱飲食，造成體重大幅度增加、胎兒生長(zhǎng)過快，整個(gè)孕期都要控制體重，體重增長(zhǎng)20-30斤為宜。在懷孕期間，我們既希望給寶寶提供充足的營(yíng)養(yǎng)，又擔(dān)心錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣導(dǎo)致不良事件的發(fā)生，所以孕期的飲食需要科學(xué)的去進(jìn)行。
