月經(jīng)來前失眠怎么回事
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月經(jīng)來前失眠怎么回事
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
很多女性在月經(jīng)來臨前會出現(xiàn)失眠癥狀，主要原因有以下幾點：1、可能是出現(xiàn)經(jīng)前期綜合征。月經(jīng)前體內(nèi)激素分泌減少會導(dǎo)致出現(xiàn)很多異常癥狀，同時中樞神經(jīng)系統(tǒng)也會出現(xiàn)變化，導(dǎo)致出現(xiàn)失眠等各種癥狀，是屬于正常的生理反應(yīng)，平時要多注意休息，勞逸結(jié)合。2、可能是平時壓力過大、精神緊張、內(nèi)分泌失調(diào)而引起的癥狀表現(xiàn)。工作和生活中都會有壓力存在，當(dāng)壓力無法釋放時，就可能會引起內(nèi)分泌失調(diào)，從而產(chǎn)生失眠癥狀。3、還有可能是外界環(huán)境因素。飲食因素或其他因素導(dǎo)致，若有失眠問題出現(xiàn)建議先調(diào)整心情，根據(jù)身體情況來進(jìn)行對癥治療。
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