孕婦能吃枸杞子嗎
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孕婦能吃枸杞子嗎
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦能吃枸杞子。枸杞子中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸和微量元素等，能夠補充孕期所需要的營養(yǎng)成分。還能夠調(diào)節(jié)免疫力，延緩衰老，緩解懷孕帶來的眼干、眼澀和腰膝酸痛，對孕婦是有益處的。但存放枸杞子應(yīng)該在干燥涼爽的環(huán)境中，溫度適宜，避免發(fā)霉、變質(zhì)，沒有熟透的不能食用，會有流產(chǎn)的風(fēng)險。新鮮采摘的枸杞子需要特殊處理后才能食用，所以食用時需要注意一下。
