為什么生理期減肥3天瘦6斤？
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為什么生理期減肥3天瘦6斤？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
女性月經(jīng)期是個特殊的時期，這是女性身體抵抗力比較差的時候，是不建議實施節(jié)食的，一般節(jié)食的話最有效一定是飲食壓制而且活動鍛練，您說的生理期節(jié)食，是不建議是在月經(jīng)期間節(jié)食，平時飲食壓制而且鍛煉身體，需要有長期忍耐，這樣既可以保持良好的體型，又有強迫的又有強健的體魄，這一定是最好的最有效的節(jié)食方法。
