扇貝中含有大量的蛋白質(zhì),是補(bǔ)益、強(qiáng)身的佳品。孕期在飲食上要特別注意,扇貝屬于寒性食物,對于一些脾胃虛寒的孕婦來說,扇貝不適合多吃。盡量少吃一些,不要吃太多,吃多了輕者會出現(xiàn)脾胃脹滿不適,嚴(yán)重者將會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不良反應(yīng),不利于寶寶的正常發(fā)育。建議不要再吃海鮮,也不要吃一些生冷刺激的食物,最好是多吃些水果蔬菜之類的食物。扇貝是發(fā)物,如果說存在過敏體質(zhì)的話,也盡量不要食用。建議孕期可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),保證作息規(guī)律,對順產(chǎn)是有幫助的。