動脈硬化是由于各種原因引起的動脈管壁僵硬、彈性減退和管腔的狹窄。動脈硬化的主要危險因素是高血壓、高血脂、吸煙、糖尿病和肥胖。所以動脈硬化的預防和治療,首先要從上述危險因素入手:第一,飲食方面要低鹽、低脂肪飲食,動物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉等高血脂食物要適當控制。第二,要戒煙限酒,多運動增加熱量的消耗,使體重保持在合適的范圍。第三,對動脈硬化的危險因素高血壓、高血脂、糖尿病,要積極治療。第四,如果已經(jīng)出現(xiàn)了動脈硬化,需要長期使用抗血小板藥物阿司匹林、他汀類藥物阿伐他汀或者瑞舒伐他汀口服,抑制血小板聚集,促進斑塊消退,預防動脈硬化的進一步加重。