月經(jīng)不調(diào)不一定是宮寒引起,也有可能是女性內(nèi)分泌紊亂引起,具體要根據(jù)臨床特征來辨證。如果女性平時(shí)會畏寒、怕冷、冬天手腳冰冷,來月經(jīng)時(shí)小腹部冷痛不適、經(jīng)量少、色淡紅、白帶量多、色白如清水等這些表現(xiàn)時(shí),就是宮寒引起的月經(jīng)不調(diào)。此時(shí)就可以調(diào)經(jīng)養(yǎng)血、溫宮散寒止痛,可以吃些艾附暖宮丸,用法需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用,要吃幾個(gè)療程后復(fù)查。平時(shí)注意保暖,避免著涼,喝溫水,飲食要多吃些含蛋白質(zhì)和鐵、鈣、鎂成分的食物,如木耳、香蕉、牛奶、雞蛋等。