月經(jīng)不調表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常,或是月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤等均可引起月經(jīng)失調??梢钥紤]做個婦科檢查明確原因,針對治療。在日常生活方面應有規(guī)律多注意休息避免勞累過度尤其是經(jīng)期要防寒避濕.防止過度節(jié)食戒煙限酒.注意自己的飲食結構多食用瘦肉谷類深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物不宜過食生冷.保持心情舒暢.加強鍛煉提高身體素質.