月經期能吃獼猴桃嗎
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月經期能吃獼猴桃嗎
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經期最好不要吃獼猴桃，或者是少吃獼猴桃。獼猴桃具有豐富的營養(yǎng)，對身體是有好處的，來月經的時候，在飲食方面不要吃過于辛辣，刺激性，涼的食物，這些食物有可能會導致痛經，也不要飲酒，或者喝含有酒精的飲料，會導致月經量增多，甚至大出血。但是要盡量食用常溫下的水果，避免食用冰箱冷藏的獼猴桃，而且也要避免一次食用過多，獼猴桃性質相對偏涼，如果本身體質比較虛寒、經血量比較少，或者有痛經的要避免食用，否則會加重痛經以及宮寒的癥狀，可以適當選擇溫性的水果，比如蘋果、橘子、芒果等，同時要注意保暖避免受涼。
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