按摩乳房十種方法
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按摩乳房十種方法
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
乳房按摩能預(yù)防工作乳腺疾病，也能減低許多乳腺疾病的癥狀，在日常生活中最常見的乳房按摩，就是在睡午覺之前平躺在床上，兩手掌心中心位子對準(zhǔn)乳頭，順時針逆時針推拿10次約莫，如此交錯2~3次，長時間忍耐能看見良好的效果。在推拿過程中留意力度，不要用力過度。
