月經(jīng)來了可以吃豬肝嗎
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月經(jīng)來了可以吃豬肝嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
豬肝的鐵含量相當(dāng)高，是一種很好的補(bǔ)血食物的。在月經(jīng)期間，經(jīng)血的流失，抵抗力的下降，的確應(yīng)該要多吃補(bǔ)血的食物，豬肝就是一個典型的代表了。同時注意休息和保暖，忌生冷飲食，保持心情舒暢。
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