孕婦腳抽筋怎么辦
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孕婦腳抽筋怎么辦
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
孕婦腳抽筋有可能是由于缺鈣引起的，這種情況多發(fā)生在孕中期和孕晚期。如果出現(xiàn)腳抽筋的情況，不用緊張，放松身體，多加按摩就可以進(jìn)行緩解。在飲食上，需要多補(bǔ)充維生素D和鈣，多吃含維生素D和鈣的食物。一般僅僅通過(guò)飲食是無(wú)法滿(mǎn)足身體對(duì)鈣的需求，此時(shí)建議孕16周開(kāi)始補(bǔ)鈣和維生素D。
