來(lái)月經(jīng)前頭疼得厲害
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來(lái)月經(jīng)前頭疼得厲害
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
女性在來(lái)月經(jīng)之前如果出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象，可能是經(jīng)前期綜合癥，這種現(xiàn)象多半與平時(shí)的生活習(xí)慣以及精神狀態(tài)有極大的關(guān)系，比如女性平時(shí)經(jīng)常精神緊張、情緒不穩(wěn)定、失眠或者睡眠質(zhì)量差，就會(huì)導(dǎo)致身體里面的激素出現(xiàn)紊亂現(xiàn)象，在來(lái)月經(jīng)的前期就會(huì)出現(xiàn)頭疼或者腰酸背痛、乳房脹痛等情況，等到月經(jīng)過(guò)后這些情況都會(huì)消失。要有效的改善這種情況，就需要女性積極的調(diào)整心態(tài)，平時(shí)盡量放松心情，保持輕松愉快的狀態(tài)，多吃清淡的食物，每天晚上按時(shí)睡覺(jué)，保證身體有充足的休息時(shí)間，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉使身體體質(zhì)增強(qiáng)。如果頭痛情況比較嚴(yán)重，就要盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查，及時(shí)對(duì)癥治療。
