孕婦可以吃曲奇餅干嗎
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最近發(fā)現(xiàn)朋友在懷孕期想吃曲奇餅干，但是不知道會不會有危害，一下孕婦可以吃曲奇餅干嗎?
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
孕婦可以吃餅干，但不要吃太多，因為這些餅干含糖量很高。懷孕后只要不是辛辣的都可以吃的，當(dāng)然餅干也是可以吃的，懷孕后多吃蛋白質(zhì)類，如魚蝦才對胎兒發(fā)育好，經(jīng)常餓得很快就要檢查空腹血糖是否正常，排除糖尿病引起的饑餓癥狀，懷孕期間家常便飯就可以，建議選擇一些質(zhì)量比較好一些的。孕婦對各種營養(yǎng)和能量的需求量都在逐漸的增加，所以可能會出現(xiàn)一些比較明顯的饑餓感，現(xiàn)在家常便飯營養(yǎng)可以滿足胎兒發(fā)育需要，建議飲食要清淡，多吃新鮮水果蔬菜，多吃營養(yǎng)豐富的食物。
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