失眠和熬夜是有一定關(guān)系。失眠是臨床上最常見的疾病之一,在神經(jīng)內(nèi)科接診的病人中占有很高的比例,在臨床當(dāng)中發(fā)現(xiàn)失眠的原因和熬夜有一定關(guān)系。本病主要是長時間的熬夜學(xué)習(xí)、工作、打游戲等,使中樞神經(jīng)興奮而出現(xiàn)失眠,長時間會導(dǎo)致睡眠障礙,大多見于年輕人。長時間熬夜、睡眠障礙會出現(xiàn)情緒低落、注意力不集中、心煩易怒、坐立不安,伴有胸悶、心慌、氣短、頭暈、頭痛等癥狀。平時應(yīng)多注意休息,起居有常,勞逸結(jié)合,學(xué)會保持樂觀的情緒,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。