如果乳房里有腫塊,您必須先去醫(yī)院看醫(yī)生,確定是不是乳腺小葉增生,不要自己判斷,如果是乳腺小葉增生,避免辛辣干燥的食物,如生姜、大蒜、韭菜、花椒、辣椒等,乳腺增生患者平時應(yīng)少吃油炸食品、動物脂肪、雞和牛肉,多吃雌激素、甜食和過量補充劑,否則不利于增生的恢復(fù),病人應(yīng)該特別注意避免酒精和煙草,并且吃低脂肪和低蛋白質(zhì)的食物,尤其不要吃花粉、蜂王漿等,因為這些食物含有激素,治療期間進食會加重乳腺小葉增生的病情,咖啡、可可和巧克力不能用來治療乳腺小葉增生,這些食物含有大量黃嘌呤,會促進乳腺小葉增生,女性應(yīng)該少吃這些食物。