失眠按照病因可以分為原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠,繼發(fā)性失眠是繼發(fā)于軀體性疾病、精神障礙或者藥物濫用以后產(chǎn)生的,青少年失眠多數(shù)是原發(fā)性失眠,而且多數(shù)是因?yàn)樗卟灰?guī)律或者是在睡前大量飲用了濃茶、濃咖啡、可樂(lè)等興奮性物質(zhì),也有可能看了一些比較恐怖或過(guò)度興奮、過(guò)度刺激的影視作品,以及在白天處于特別興奮的狀態(tài),同時(shí)有可能出現(xiàn)了暴食暴飲,生活不規(guī)律,睡眠環(huán)境發(fā)生改變等影響了正常的機(jī)體代謝產(chǎn)生了失眠。