頸部肌肉勞損睡覺應(yīng)該用枕頭嗎
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頸部肌肉勞損睡覺應(yīng)該用枕頭嗎
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
出現(xiàn)頸部肌肉勞損以后睡覺可以不用枕頭。由于肌肉勞損以后頸部的肌肉會出現(xiàn)痙攣，如果使用枕頭可能導(dǎo)致頸椎的生理彎曲發(fā)生改變，加重肌肉勞損的癥狀，引起頸部疼痛、僵硬以及活動受限等癥狀。平時要多注意休息和保暖，保持正確的坐姿和站姿，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩、推拿以及熱敷，以緩解肌肉痙攣，改善血液循環(huán)。如果疼痛比較明顯也可以外用活血止痛的膏藥，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物，進(jìn)行針對性治療。如果肌肉勞損反復(fù)發(fā)作，保守治療不能緩解，可以采取局部的封閉注射或者小針刀治療，以解除水腫和粘連，預(yù)防頸椎病的發(fā)生。
