心臟神經(jīng)官能癥,主要是植物神經(jīng)紊亂,考慮由于您過于焦慮、緊張導致的,心臟并無器質(zhì)性病變。心臟神經(jīng)官能癥的預后是良好,不用擔心,目前主要是調(diào)節(jié)您的心態(tài),轉(zhuǎn)移注意力,不要老把注意力放在這件事上。建議1、放松心情,平時多參加戶外運動或與朋友郊游、聽聽音樂,2、飲食上加強營養(yǎng),多吃蔬菜和水果,含維生素C多,有利于心臟健康,3、睡前可以適當做做運動,然后洗個熱水澡,放松自己又可以提高睡眠質(zhì)量。