每當(dāng)你頭暈急性復(fù)發(fā)的時(shí)候,理應(yīng)立即臥床歇息,然后房間理應(yīng)始終保持安靜和昏暗,還要留意不要有頭部運(yùn)動(dòng),通常過(guò)幾天暈眩癥狀就會(huì)減低的。此時(shí),理應(yīng)逐漸增強(qiáng)頭和身體的運(yùn)動(dòng),這樣更有助于身體的恢復(fù)。此外,為了讓神經(jīng)系統(tǒng)重新重新調(diào)整對(duì)視覺(jué)、本體感覺(jué)及前庭信號(hào)之間的關(guān)系,需要有更多的頭、眼及身體的活動(dòng),使病人擺脫一種慢性虛弱狀態(tài)。