睡覺出冷汗,首先要考慮是體質(zhì)虛弱導(dǎo)致。長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良就會(huì)導(dǎo)致氣血不足、陰虛內(nèi)熱,從而出現(xiàn)盜汗的癥狀。對(duì)于體質(zhì)虛弱造成的冷汗,需要長(zhǎng)期調(diào)理才能緩解癥狀。其次,要考慮是疾病造成。有可能是感冒了,感冒通常是病毒或細(xì)菌感染引起,一旦體內(nèi)受到了感染就容易出汗、咳嗽、流鼻涕等癥狀。也有可能是長(zhǎng)期飲食、睡眠不規(guī)律造成的體質(zhì)下降,發(fā)生的癥狀。如果是剛生產(chǎn)完的女性,要考慮是身體沒恢復(fù)好的原因,需要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多休息來(lái)調(diào)理。