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糖尿病應(yīng)多吃什么?
提問時(shí)間:2024-08-23 07:44
|
1人回答
問題描述:
糖尿病應(yīng)多吃什么?
全部回答
共
1
條回答
劉亞鈴
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
主任醫(yī)師
回答時(shí)間:2024-08-23 07:56
糖尿病可以多吃蔬菜粗糧以及豆制品,這些食物的含糖量低,絕不會(huì)引來血糖升高,不能夠吃含糖多的水果甜點(diǎn)以及太過精細(xì)的食物,米面的含糖量也比較高,要適當(dāng)?shù)膲褐?,可以用粗糧替代,不要喝米粥,多喝溫開水增進(jìn)身體的分解代謝,不要暴飲暴食,適當(dāng)?shù)膲褐骑嬍?,以防過胖。需求注意平時(shí)得需要注意休息,避免勞累,保持情緒穩(wěn)定,定期去醫(yī)院復(fù)查。
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