多夢(mèng)掉頭發(fā)是什么原因？
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多夢(mèng)掉頭發(fā)是什么原因？
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
經(jīng)常作夢(mèng)，長(zhǎng)期睡眠差，會(huì)引來(lái)，那你晚上會(huì)再次出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況。而經(jīng)常作夢(mèng)，睡眠差，常與精神情緒有關(guān)系，還需要有始終保持心情愉悅，防止長(zhǎng)時(shí)間的焦慮，緊張，抑郁等，白天適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，防止喝許多茶，咖啡和許多功能飲料，這樣有利于改善睡眠。
