肛裂是因為大便干燥,排便困難,排便的時候用力,而導(dǎo)致肛門黏膜的撕裂的一個過程。如果大便干燥引起肛裂該怎么辦呢?應(yīng)該從改善大便干燥來入手,大便干燥的就是便秘,怎么樣改善便秘,解決便秘的問題呢?首先要從飲食和生活習(xí)慣上進(jìn)行改變,飲食上不能吃肥甘厚膩、煎炸燒烤以及辛辣,還有烘焙類的食物,盡量多吃一些水果,包括蘋果、梨、火龍果、香蕉等,龍眼還有荔枝建議少吃,還有多吃一些綠葉的蔬菜,也要多喝水,也可以喝多喝一些蜂蜜水,可以起到一個潤腸通便的作用。便秘解決了以后,肛裂自然也就好轉(zhuǎn)恢復(fù)了。