最近脫發(fā)很?chē)?yán)重要根據(jù)具體的情況來(lái)確定的,如果是由于脂溢性脫發(fā)引起的,平時(shí)應(yīng)該要做好頭皮部位的清潔護(hù)理工作,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用非那雄胺或者是螺內(nèi)脂進(jìn)行治療,也可以使用米諾地爾溶液。如果是由于神經(jīng)緊張、焦慮、疲勞導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差引起的內(nèi)分泌失調(diào)脫發(fā)的話(huà),平時(shí)應(yīng)當(dāng)要保證充足的睡眠,不要熬夜,可以補(bǔ)充維生素b族,促進(jìn)頭皮新陳代謝。