寶寶消化不良時(shí),家長(zhǎng)可以適當(dāng)調(diào)整寶寶的飲食結(jié)構(gòu),以清淡易消化的食物為主,避免進(jìn)食辛辣、刺激性食物。同時(shí)注意多給寶寶喝水,有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),幫助緩解癥狀。1、早餐:可以選擇小米粥、南瓜粥等容易消化的食物,也可以選擇雞蛋羹、蔬菜泥等食物。盡量避免吃油膩、不易消化的食物,如肥肉、炸雞等;2、午餐:可以選擇面條湯、疙瘩湯等容易消化的食物,也可以選擇魚(yú)肉粥、蝦仁粥等食物。盡量避免吃辣椒、花椒等刺激性食物,以免加重不適癥狀;3、晚餐:可以選擇山藥粥、紅薯粥等容易消化的食物,也可以選擇雞肉泥、牛肉泥等食物。盡量避免吃油炸食品以及難消化的食物,如薯?xiàng)l、肥肉等。在日常生活中應(yīng)注意讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,避免暴飲暴食。如果寶寶出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀,則需要及時(shí)到醫(yī)院就診治療。