牛奶加紅茶一般不會破壞牛奶的營養(yǎng)。若存在不適,建議及時去醫(yī)院診治。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸和微量元素等營養(yǎng)成分,適量攝入能夠補充身體所需營養(yǎng),有利于增強機體免疫力。紅茶中的主要成分有茶多酚和茶氨酸,目前并未發(fā)現(xiàn)其成分和牛奶中的成分會發(fā)生反應(yīng),因此不會破壞牛奶的營養(yǎng)。牛奶加紅茶可以選擇在兩餐之間飲用,不建議過量攝入,易致使胃腸道黏膜受到刺激,從而誘發(fā)胃腸道不良反應(yīng),還可能會增強神經(jīng)中樞興奮性,繼而造成失眠。對牛奶或紅茶過敏者、腎結(jié)石患者、腹瀉患者等不建議攝入牛奶加紅茶。攝入期間建議密切觀察身體變化,若存在不適或異常,則需及時去醫(yī)院進行檢查和治療,期間建議做好飲食護理,從而使營養(yǎng)均衡補充。