甲亢注意事項(xiàng)及飲食如下:1.避免過度勞累,當(dāng)身體疲乏時(shí)應(yīng)積極的休息,切忌勞累時(shí)繼續(xù)勞作。2.飲食上應(yīng)低碘飲食,避免進(jìn)食含碘量過多的食物,切忌吃海鮮產(chǎn)品、紫菜、含碘的食鹽等。3.注意保持情緒的穩(wěn)定,避免情緒過度激動(dòng),不應(yīng)情緒過度興奮、過度緊張、過度恐懼等,可以日常聽輕松的音樂等。4.保持規(guī)律的作息,不應(yīng)該熬夜,早睡早起,睡子午覺。睡前可以聽輕音樂,放松身心,有助于睡眠。5.保持適量的運(yùn)動(dòng),可以每天堅(jiān)持做瑜伽、打羽毛球等。