懷孕三個月頭疼得厲害,緩解措施大致如下:要查明具體病因,通常孕早期頭疼是由于神經(jīng)性因素導(dǎo)致的。建議保持放松的心態(tài),做好心理疏導(dǎo),同時可以適當(dāng)?shù)匕茨μ栄?、百會穴等,有助于改善癥狀。如果頭疼癥狀持續(xù)不緩解,建議去醫(yī)院中醫(yī)科就診,由專業(yè)的醫(yī)生給予針灸治療,盡快改善上述癥狀。懷孕三個月出現(xiàn)頭疼癥狀,還有可能是因為休息不好,血壓升高所致,建議立即監(jiān)測血壓,根據(jù)血壓升高的具體情況,遵醫(yī)囑給予降壓治療。首選改善生活習(xí)慣和睡眠習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整,例如每天清淡飲食,適當(dāng)運動鍛煉以及早睡早起等,幫助調(diào)理血壓到正常水平。