對于半月板和前交叉韌帶損傷的康復治療主要包括如下幾個方面。非手術治療患者損傷后出現(xiàn)疼痛,如果患者沒交鎖,一般可以進行夾板或者石膏固定2到3周,口服一些止痛藥物,活血化瘀藥物進行治療,同時加強股四頭肌肌力的訓練。如果說固定的一段時間,比如說固定了兩個月,我們的膝關節(jié)肯定顯然要有一些僵硬,在這種情況下,如果進行康復的話,首先第一個要到這個正規(guī)的康復醫(yī)療機構進行指導,如果說有治療師能夠幫助做出訓練,這是最好的最佳的方案,如果沒有治療師的話,我們要在這個活動的時候一定要注意不要過度的撕裂已經(jīng)愈合好的韌帶或者半月板,在康復的過程中,在打彎、屈曲訓練的過程當中,一定要注意一個度。