由于現(xiàn)在國內(nèi)外的這類增高手術(shù)主要還是斷骨增高延長術(shù),手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)很大,而且不建議健康的人群只為了達(dá)到增高,而進(jìn)行此類手術(shù)。這種手術(shù)的后果風(fēng)險(xiǎn)較大,對醫(yī)院醫(yī)師要求很高,一旦手術(shù)失敗致殘率較高。要想增高,還是應(yīng)該從飲食調(diào)理做起,多吃蛋白質(zhì),尤其是含有`胺基酸`的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。