流產(chǎn)后要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應(yīng)補充足夠的鐵質(zhì),以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng),又要容易消化吸收。不吃或少吃油膩生冷食物。人流手術(shù)過后飲食要清淡富有營養(yǎng),堅決不能吃辛辣刺激的食物,因為過于辛辣的食物容易刺激子宮收縮,導(dǎo)致出血的現(xiàn)象,不利于子宮內(nèi)膜恢復(fù)。多吃蔬菜水果,少吃辛辣生冷刺激的食物,少吃油炸食品,人流后休息兩周左右,不能碰冷水,不能劇烈運動,一個月內(nèi)不要同房。