睡不好覺(jué)就頭痛有可能是腦神經(jīng)痛。睡不好覺(jué)以后大腦得不到充足的休息,大腦神經(jīng)細(xì)胞非常疲勞,有可能導(dǎo)致交感神經(jīng)緊張,所以就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)性頭痛。另外,睡覺(jué)姿勢(shì)不良、頸椎受涼、頸部肌肉緊張壓迫交感神經(jīng),也有可能會(huì)導(dǎo)致頭痛的發(fā)生。睡不好覺(jué)以后大腦得不到休息,也有可能會(huì)導(dǎo)致精神紊亂,出現(xiàn)各種頭痛的發(fā)生。因?yàn)?,這種情況是睡眠不足導(dǎo)致,所以在應(yīng)對(duì)方法上面主要就是要多注意休息,要保證充足的睡眠,要努力提高睡眠的質(zhì)量,這樣頭痛的癥狀就能很少發(fā)生。