不論是小兒還是成人,肥胖癥的主要原因就是攝入的總熱量長(zhǎng)期超過(guò)機(jī)體消耗的總熱量。治療小兒肥胖不建議應(yīng)用各種減肥藥物,主要還是通過(guò)飲食運(yùn)動(dòng)等措施。具體來(lái)說(shuō)包括以下幾點(diǎn):一、控制每天總熱量的攝入。兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育的重要階段,機(jī)體需要的熱量和蛋白質(zhì)、鈣、維生素等都相對(duì)高于成人。但也是要根據(jù)年齡、身高、體重及活動(dòng)強(qiáng)度來(lái)計(jì)算一天的總熱量,肥胖患兒可適當(dāng)減少。二、增加運(yùn)動(dòng)量。兒童可以進(jìn)行各種形式的運(yùn)動(dòng),包括機(jī)體的負(fù)重運(yùn)動(dòng),既可以增強(qiáng)體質(zhì)增加消耗量,又可以促進(jìn)機(jī)體長(zhǎng)高。三、調(diào)整飲食習(xí)慣,避免油炸食品、精加工食品、含糖量高的食品以及各種含糖飲料。四、定期測(cè)量身高、體重,監(jiān)測(cè)身體發(fā)育情況。