小心眼一般不是一種獨立的心理疾病。小心眼是一種不良性格特征,并不屬于心理疾病的范疇。1.生理性因素:如果長期處于緊張、焦慮等狀態(tài)下,可能會導(dǎo)致情緒過于激動,從而出現(xiàn)心煩意亂的情況,甚至還會伴有脾氣暴躁的癥狀。這屬于正常的生理現(xiàn)象,可以通過放松心情的方式進(jìn)行緩解,也可以通過聽舒緩的音樂進(jìn)行改善。2.病理性因素:如果是由于精神壓力過大造成的,患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物進(jìn)行治療,比如維生素B1片、甲鈷胺膠囊等。同時還可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,如慢跑、游泳等,能夠促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),在一定程度上也能夠有效得到改善。在日常生活中,還要學(xué)會調(diào)整自身的情緒,避免過度生氣,也要避免與他人產(chǎn)生矛盾和沖突。如果出現(xiàn)了明顯的不適癥狀,需要及時到醫(yī)院就診并治療,以免延誤病情。