監(jiān)測卵泡不一定是做B超,也可以通過抽血化驗的方式進行監(jiān)測。監(jiān)測卵泡主要是為了了解女性的排卵情況,從而指導備孕。1、做B超:如果想要監(jiān)測卵泡發(fā)育的情況,可以到醫(yī)院做腹部B超檢查,能夠觀察到卵巢內(nèi)是否有優(yōu)勢卵泡形成,并且還可以判斷卵泡是否已經(jīng)破裂排出。如果想要了解卵泡的大小以及形態(tài),也可以在月經(jīng)結(jié)束后一周左右的時間去醫(yī)院做腹部B超檢查;2、抽血化驗:如果不想做腹部B超檢查,也可以通過抽血化驗的方式進行檢測。一般需要在月經(jīng)干凈后3-7天左右的時間去醫(yī)院抽血化驗,能夠了解到體內(nèi)的激素水平是否正常,同時還可以了解卵泡的發(fā)育情況。如果體內(nèi)激素水平出現(xiàn)異常的情況,則可能會影響正常的排卵功能。日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣,避免過度勞累以及熬夜,以免導致內(nèi)分泌紊亂的情況發(fā)生。另外還要注意飲食健康,多吃一些富含雌激素的食物,比如豆腐、豆?jié){等。