李子和杏仁通常不能一起吃。李子是一種藥食同源的水果,富含維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分,適當(dāng)攝入對(duì)人體健康大有裨益。杏仁是采收成熟果實(shí),除去果肉以及核殼,取出種子曬干而制成,味苦,性微溫,可入藥。需要注意,杏仁中含有少量苦杏仁苷,攝入后經(jīng)過代謝可產(chǎn)生一種毒性小的氫氰酸,少量不會(huì)中毒,但李子也含有該成分。兩者同時(shí)食用可導(dǎo)致杏仁苷攝入過多,可能會(huì)引起毒性發(fā)作,甚至損害肝臟。李子和杏仁通常不能一起吃。建議生活中要注意飲食禁忌,若不慎一起食用導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適反應(yīng),要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院接受檢查和治療?;謴?fù)期間要適當(dāng)多喝水,多吃新鮮的水果和蔬菜,還要多休息,保證充足的睡眠,有助于身體恢復(fù)。