第一種,在懷孕期間,體內(nèi)激素水平變化的影響,導(dǎo)致腰部的肌肉力量出現(xiàn)下降,腰部的肌肉充血水腫,再加上子宮越來越大,孕婦的腰椎負(fù)重又過大,從而出現(xiàn)了妊娠期間的腰痛的現(xiàn)象。第二種,有可能是由缺鈣引起的。第三種,有可能是平時沒有注意自己睡眠的姿勢和坐的姿勢,或者保持一個姿勢時間過久,這些都會出現(xiàn)腰痛的情況。平時要注意加強(qiáng)保暖,避免受涼,最好是睡硬板床,避免長時間一個姿勢,可以適當(dāng)?shù)幕顒?,如果覺得腰痛,可以局部熱敷,輕柔按摩。