想判斷是懷孕還是月經(jīng)不調(diào),首先需要使用早孕試紙測試。如果平時比較規(guī)律的月經(jīng)推遲不來超過7天,要盡快使用早孕試紙檢查,試紙顯示陽性說明是懷孕了。如果是陰性就屬于月經(jīng)不調(diào),也可以通過抽血檢查血HCG來判斷是懷孕還是月經(jīng)不調(diào)。排除懷孕后,如果月經(jīng)推遲沒有規(guī)律,建議做B超和激素六項以及甲狀腺功能等檢查,確診月經(jīng)不調(diào)的病因調(diào)理,可以服用中藥或是西藥調(diào)理。除了藥物調(diào)理之外還要注意飲食和生活有規(guī)律,不要頻繁服用避孕藥。