身體出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)和排卵期出血,要及時去正規(guī)醫(yī)院婦科就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下做相關(guān)檢查,確定病因針對性處理,同時要注意改善生活方式,不要熬夜,避免勞累,多注意休息,做好保暖工作,同時要注意增強營養(yǎng),健康飲食,合理膳食。平時要多注意觀察月經(jīng)的情況,月經(jīng)提前或者推遲在一星期之內(nèi)屬于正常的現(xiàn)象,不需要過于擔(dān)心,如果超出正常范圍,需要去醫(yī)院做檢查,避免耽誤病情。排卵期出血時要注意觀察出血的情況,在發(fā)現(xiàn)出血量多要及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下,針對病因?qū)ΠY治療。