備孕期間喝啥奶粉比較不錯(cuò)
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問題描述：
我的我的丈夫想要一個(gè)孩子，但是我現(xiàn)在的營(yíng)養(yǎng)條件很不好，聽說可以喝奶粉來補(bǔ)充，備孕期間喝啥奶粉比較不錯(cuò)?
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
正規(guī)廠家可以生產(chǎn)奶粉，只要保證奶粉的質(zhì)量，就沒有問題喝。在備孕期間，我們應(yīng)該注意減少輻射暴露。備孕期間，您可以為孕婦喝一些奶粉，或者不喝。首先是補(bǔ)充葉酸，葉酸有利于寶寶大腦發(fā)育，缺詞可導(dǎo)致大腦發(fā)育不良或畸形。平常的話，良好的身體調(diào)理，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，盡量多樣化，更好的飲食，還需要補(bǔ)充葉酸。其實(shí)孕婦頭三個(gè)月不需要額外補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，到孕中期的時(shí)候如果飯量不大的話可以喝孕婦奶粉，不然營(yíng)養(yǎng)太多了媽媽容易胖，也會(huì)不好的。
