孕婦吃花生好,花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,其中的一些成分更能幫助孕婦肚子里的胎兒發(fā)育,對(duì)胎兒是很有好處的?;ㄉ锈}含量極高,鈣是構(gòu)成人體骨骼的主要成分,故多食花生,可以促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育。胎兒靠母體供給所需的營(yíng)養(yǎng),準(zhǔn)媽媽們常吃花生,也能夠?yàn)閷殞毺峁┏渥愕拟}質(zhì),幫助寶寶的骨骼更加健全地發(fā)育,因此專家建議孕婦在孕期應(yīng)該適量食用花生,補(bǔ)充鈣質(zhì)。