宮內(nèi)節(jié)育器避孕是一種比較安全有效的避孕措施。月經(jīng)干凈十天不可以上環(huán),這是禁忌,嚴(yán)格說應(yīng)該在月經(jīng)干凈一周內(nèi)去上環(huán),上環(huán)前還需要做一下簡單的婦科檢查,如白帶常規(guī)、血尿常規(guī),目的是為了排除生殖系統(tǒng)炎癥,避免上環(huán)后加重不適,另外友情提示您:上環(huán)后可能會有下腹痛、陰道出血的您不是,3-6個月會緩解但消失。根據(jù)您的描述,在月經(jīng)干凈后3到7天上環(huán)都是正常的,當(dāng)然十天也可以的。