通常情況下,女性的月經(jīng)周期和情緒有很大關(guān)系,精神刺激和情緒的波動對女性的內(nèi)分泌影響較大,如果是女性由于驚恐,心情緊張以及過分的焦慮,很可能會引起內(nèi)分泌失調(diào)。在臨床當(dāng)中,如果女性內(nèi)分泌失調(diào),會直接影響到月經(jīng)的規(guī)律性,從而對想要寶寶的女性來說會造成很大的困擾,因此當(dāng)女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象時,要進(jìn)行積極的調(diào)理和治療。注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整,多吃一些瘦肉谷類以及含有豐富維生素的蔬菜和水果,不要吃辛辣涼、油膩的刺激性食物,日常當(dāng)中多吃一些大豆類的食物有助于提高體內(nèi)雌激素的水平。