吃海參可以提高免疫力,強(qiáng)健骨骼,美容養(yǎng)顏。適用于氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良的人群。剖腹產(chǎn)后,您可以吃一些海參??梢匝a(bǔ)身體。最好在排氣后一周左右吃。不要吃得太多。懷孕后期和產(chǎn)后盡可能少吃海參。臨床觀察表明,它確實(shí)能減少乳汁分泌。剖腹產(chǎn)的新媽媽注意飲食,避免吃冷、辣的食物。生冷多傷胃,寒涼則血凝,惡露不下,會(huì)引起產(chǎn)后腹痛、身痛等諸多疾病。產(chǎn)后失血傷津,多陰虛內(nèi)熱,故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣刺激的食物應(yīng)忌食。平時(shí)注意葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡。產(chǎn)后關(guān)鍵是在于補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)和多種維生素,未必吃海參才算營(yíng)養(yǎng)。喝各種肉湯、魚(yú)湯,果汁照樣會(huì)很有營(yíng)養(yǎng)。