月經(jīng)不調(diào)不建議洗涼水澡,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,婦女經(jīng)期洗涼水澡,由于感受了寒邪導(dǎo)致盆腔血管急劇的收縮,從而會引發(fā)月經(jīng)的過少或者是閉經(jīng)。而中醫(yī)亦認(rèn)為經(jīng)期如果洗一個涼水澡,容易感受寒邪,導(dǎo)致寒凝經(jīng)脈氣血運(yùn)行受阻,由于胞宮氣血運(yùn)行不暢,血海不能按時(shí)滿意,所以會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。針對這種現(xiàn)象,建議在平常的時(shí)候要注意保暖防寒或者是不要冒雨、淋水等減少感受這種寒濕之邪的一個機(jī)會,從而避免發(fā)生月經(jīng)不調(diào)。