夢(mèng)遺是遺精的一種,不經(jīng)常的遺精是正?,F(xiàn)象,那么次數(shù)不頻繁的夢(mèng)遺也算不上是病。但是,由于夢(mèng)遺常伴隨著從夢(mèng)中驚醒,精神比較緊張、容易形成心理負(fù)擔(dān),出現(xiàn)失眠、頭痛、頭暈、無(wú)精打采、胃口不好、疲乏無(wú)力等癥狀,這就是"遺精病"了。如果有這種情況,思想千萬(wàn)不要背包袱,平時(shí)多參加文體活動(dòng)、調(diào)整有規(guī)律的生活、把精力分散一下,避免睡前閱讀色情小說(shuō),但如果情況嚴(yán)重的話,還是建議您先到醫(yī)院檢查和治療,以免疾病因素引起的頻繁遺精癥狀。