孕婦能吃蒸蘋果嗎
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孕婦能吃蒸蘋果嗎
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
可以根據(jù)自己的胃口來進(jìn)行制作，在孕期間，拉肚吃蒸蘋果對(duì)身體是有好處的，因?yàn)樗幸欢ǖ闹篂a效果。生著吃應(yīng)該比蒸著吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還要高，因?yàn)樘O果當(dāng)中含有大量的果膠和果酸，以及大量的維生素和礦物質(zhì)以及能量。蘋果里面含有了非常豐富的維生素、礦物質(zhì)等可以為孕婦提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，還可以促進(jìn)胎兒的發(fā)育。
