月經(jīng)期間可以吃柚子嗎？
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一朋友說月經(jīng)期間不要吃柚子，我想問醫(yī)生月經(jīng)期間柚子嗎?
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)期間，可以適量吃柚子。飲食上要少吃辛辣、油膩、生冷刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果、高蛋白食物，合理飲食。月經(jīng)期間，避免進(jìn)食有活血作用的食物或藥物，避免劇烈運(yùn)動，避免感冒和熬夜。注意月經(jīng)衛(wèi)生和個人衛(wèi)生。
